Benessere in gravidanza

benessere in gravidanzaI luoghi in cui viene accolto per la prima volta un bambino ancor prima che nella pancia della mamma è nella sua testa e nel suo cuore. Per questo motivo sono la testa e il cuore che bisogna preparare per poter vivere al meglio un evento così importante quale la nascita di un bambino. I pensieri, le emozioni e gli organi implicati in gravidanza rappresentano gli strumenti attraverso i quali la mamma comunica con il suo bambino e trasmette informazioni importanti alla sua crescita.

Il corso ha come obiettivo quello di favorire il rapporto madre – bambino già in gravidanza, offrendo alla donna l’occasione di condividere le proprie ansie e di trovare rassicurazioni su argomenti e situazioni comuni. Inoltre, l’intero percorso vuole rispondere alla necessità di ogni mamma di superare disturbi e malesseri dovuti ad alterazioni temporanee che caratterizzano la gravidanza e di guadagnare serenità da trasmettere al bambino, attraverso i vari piani funzionali: morfologico e posturale, cognitivo, emotivo e fisiologico.

Il corso è condotto dalla Dott.ssa Brunella Moschitti, Psicologa, in collaborazione con la Dott.ssa Daniela Nunziata, Ostetrica, ed è rivolto alle future mamme dal 4° mese di gravidanza in poi.

Il corso è aperto, cioè le donne in attesa hanno la possibilità di entrare in ogni momento nel gruppo. Gli incontri, il cui numero dipende dal momento in cui si decide di iniziare il corso, si svolgono a cadenza di ogni 15 giorni generalmente il sabato dalle ore 9:00 alle ore 10:30 (l’incontro con i papà è concordato successivamente per giorno ed ora).

Durante gli incontri vengono affrontati i seguenti argomenti:

  • Primi contatti con il proprio corpo, modificazione della respirazione alterata, informazioni sul bambino nell’utero materno.
  • Lavoro sui vari distretti corporei.
  • Rapporto con il bambino. Fantasie e proiezioni.
  • Respiro profondo e riequilibratura della postura verticale modificata dall’aumento del peso, allentamento delle tensioni pelviche, ammorbidimento del collo uterino.
  • Suono, voce, gola.
  • Informazioni sulle dinamiche del travaglio e del parto.
  • Informazioni sull’allattamento.
  • Accoglimento e sostegno.
  • Massaggi schiena, collo, gambe.
  • Il contatto dopo la nascita.

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